拙者、自宅トレだけで短小早漏克服した男ですから・・・
食欲、性欲、睡眠欲。3大欲求を制御して、
理想を実現する為のトレーニングメソッド。
学校では絶対に教えてくれない事なんだけど、
「ウォームアップエクサイズ LEVEL1」につ
いてお伝えするから、楽しんでいってね♪
ウォームアップエクサイズ LEVEL1⇒トレー
ニング方法、前、 上下左右各方向に 5回ず
つ行う。ペニスの先端に血液をできる
だけ速く移動させて下さい。
ペニスの先端に血液をできるだけ速く移動さ
せて下さい。勃起して来てもペニスをしごき
続け、押寄せてくる血液の圧力に対してより
強く圧搾して下さい。
ペニスは通常状態で前方向へ、根元から亀頭
の下部分までスライドさせる。右と左へ、根
元から亀頭の下部分までスライドさせる。上
と下へ、根元から亀頭の部分までスライドさ
せる。要は、前後左右上下の全方向という事。
ウォームアップエクサイズ LEVEL2⇒トレー
ニング方法、先程のLEVEL1の前に向かって
スライドさせる要領で50回行います。勃起
していない状態で行います。ビヨ～んと伸ばす
感じで。LEVEL1の前方にスライドさせる方法
と同じですが、引き延ばす感覚で。
ペニスが小さくて上手く出来ない、やりにくい
場合は 、逆手でペニスを持って行うと良いで
す。ウォームアップを行った後は、ストレッチ
（ロータ法）を行います。ペニスを伸ばす事に
より、長くするトレーニングです。
次回は
「ゴキゲンなペニスに鍛え上げる為のストレッチ方法」をお送りしちゃうよ～。
最後までお付き合い下さり、どうもありがとうございました。
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コレをプレゼントしたら～何て言われるかな～（笑）
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