拙者、自宅トレだけで短小早漏克服した男ですから・・・
食欲、性欲、睡眠欲。3大欲求を制御して、
理想を実現する為のトレーニングメソッド。
学校では絶対に教えてくれない事なんだけど、
「PC筋トレーニング LEVEL3」についてお
伝えするから、楽しんでいってね♪
PC筋トレーニング LEVEL3⇒PC筋トレーニ
ングを続けているとヒクヒクさせる感覚が十分
にコントロール出来るようになってくる筈です
。そのレベルに達した場合にこのトレーニング
を追加して下さい、それは睾丸トレーニングで
す。
トレーニングを追加して下さい、それは睾丸ト
レーニングです。と言っても玉袋をいじる訳で
はありません、PC筋を使って持ち上げるのです。
睾丸トレーニング⇒睾丸がしおれている場合は
十分にもみほぐして「ぶらぶらの状態」にして
ください。うんこ座りをします（この方が効率
良く行える）後は意識して睾丸を持ち上げて見
て下さい、意識してやると、睾丸が上下に出来
る筈です。
うんこ座りをします（この方が効率良く行える
）後は意識して睾丸を持ち上げて見て下さい、
意識してやると、睾丸が上下に出来る筈です。
これを 100 回行います。
PC筋を上手くコントロールできない内は難しい
ので、レベル1、レベル2が十分こなせる様に
なってからで良いです。とても疲れる感じがす
ると思いますが、それは筋トレと同じく「効い
てる」からです。
とても疲れる感じがすると思いますが、それは
筋トレと同じく「効いてる」からです。レベル
２と同じくとても強力な勃起力を生み出すため
のトレーニング方法なので、しっかり行って下
さい。
レベル2と3については私の知る限り、他の増
大法では見た事がありません。どちらも、筋ト
レ同様に効く方法を知らなければ意味がありま
せん。殆どの方は、「その効く方法」を知らな
いから望んだ効果が表れないのです。
殆どの方は、「その効く方法」を知らないから
望んだ効果が表れないのです。LEVEL3は、正
しいフォームで（うんこ座り）しっかり効かせ
ましょう！
【今日の学んだ事】
・睾丸トレーニングと言っても玉袋をいじる訳で
はなくて、PC筋を使って持ち上げる。
次回は
「ホットラップって何だ？」をお送りしちゃうよ～。
最後までお付き合い下さり、どうもありがとうございました。
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３人乗り？チャリって、３人乗りOKだっけか！？
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