拙者、自宅トレだけで短小早漏克服した男ですから・・・
食欲、性欲、睡眠欲。3大欲求を制御して、
理想を実現する為のトレーニングメソッド。
学校では絶対に教えてくれない事なんだけど、
「PC筋トレーニング LEVEL2」についてお
伝えするから、楽しんでいってね♪
PC筋トレーニング LEVEL2⇒LEVEL1での
トレーニング方法は、恐らくペニス増大にチ
ャレンジした事がある方なら必ず知っている
方法だと思います。どのトレーニング手法を
見てもこれ以外の方法は見た事がありません。
どのトレーニング手法を見てもこれ以外の方
法は見た事がありません。ですからこのLEV
EL2の方法はとても重要であり強力です。要
は、必須って事ですからね！そのつもりで読
んでね♪
従って負担が大きいですからこれから日々行
って頂く「他のトレーニングの直前」に行う
事は推奨しません。出来る事なら他のトレー
ニングを行う3時間程度前にこのトレーニン
グを行う事がベストです。
出来る事なら他のトレーニングを行う3時間
程度前にこのトレーニングを行う事がベスト
です。どう行えば良いのかの手順は最後にご
説明しますのでそちらを参考にトレーニング
を行っていきましょう。
PC筋トレーニング LEVEL2のトレーニング
方法は、まずペニスを完全勃起状態にして下
さい。勃起させる方法はご自身のやりやすい
方法で結構ですが、訓練と言う意味を含めて
、いやらしい事を想像して勃起するようにし
ましょう。イメージトレーニングですよ♪
想像豊かにする事は勃起不全にも役立ちます
。是非想像しながら軽くペニスに刺激を与え
て完全勃起状態にして下さい。個人差もある
ので上を向かない人もいるでしょうが同じよ
うにトレーニングは行えますので別に問題あ
りません。
この状態で竿の真ん中を手で握って下さい。
そして、その握った手で圧力をかけながら、
PC 筋に力を入れます。要領としては、PC筋
に力を入れた事でペニスは上にいこうとしま
すがそれを、ペニスを握っている手で抵抗を
かける感じです。
手で抵抗してペニスの角度を平行に保つ感じ
でも良いですね。同時に握った手で圧力をか
けて下さい。握る強さは痛くない程度、ペニ
スが多少張る程度です。
LEVEL2は、1工程 2～3秒程度で行い、10
回行います。体力を使いますがこのトレーニ
ングは最重要です！必須科目です。但し、こ
の方法は負担をかけるので1日1回以上やら
ないように。更に、これから説明する通常ト
レーニングの直前にはやらないように。
負担をかけるので1日1回以上やらないよう
に。更に、これから説明する通常トレーニン
グの直前にはやらないように。少なくとも3
時間は休息をとりましょう。
PC筋トレーニング LEVEL2のトレーニング
方法は、まずペニスを完全勃起状態にしなけ
ればいけません。時間が取れない場合は朝立
ちしたついでに朝行うのも良いです、眠たい
かもしれませんが…男らしくなる為です頑張
りましょう。
【今日の学んだ事】
・PC筋トレーニング LEVEL2のトレーニング
方法は、負担をかけるので1日1回以上やらな
い。
・時間が取れない場合は朝立ちしたついでに
朝行うのも良い。
次回は
「PC筋トレーニング LEVEL3」をお送りしちゃうよ～。
最後までお付き合い下さり、どうもありがとうございました。
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こういうのプレゼントするのもいいんじゃないかな♪
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