拙者、自宅トレだけで短小早漏克服した男ですから・・・
食欲、性欲、睡眠欲。3大欲求を制御して、
理想を実現する為のトレーニングメソッド。
学校では絶対に教えてくれない事なんだけど、
「肥満は健康にはもちろんペニスの長さにも
大きく関係します」についてお伝えしようと
思うから、楽しんでいってね♪
肥満は健康にはもちろんペニスの長さにも大
きく関係します。アメリカのある著名な泌尿
器科教授は「太った男に大きなペニスの持ち
主は見た事ない、また痩せた男に小さいペニ
スを見た事ない。」と言っています。冗談抜
きで本当の話ですよ！
メタボな男性のペニスの根元の周りに溢れた
脂肪（前恥骨脂肪）は、腹回りを大きくさせ
ます。何と15kg体重が増えるごとにペニス
が2.5cm短くなるそうです！トレーニングし
てない、大して大きくないペニスから-2.5cm
ははっきり言って致命的です！！
用意する物→必ず必要な物・ローション。あ
ったほうが良い物・ハンドタオル。人によっ
てはコックリングです。ペニストレーニング
を実践するのに、まず必ず必要なのがローシ
ョンです。ローションは近所のアダルトビデ
オショップに売ってます。
ローションはネットショップのアマゾンでも
沢山販売しています。高い物を選んで用意す
る必要はありません。従ってトレーニングは
お風呂場で行う事を進めます。
お風呂場では、家族に見つかる可能性がある
方は部屋でも使用可能な洗い不要ローション
があります。ハンドタオルに関してはトレー
ニング前にペニスを温める為に使います。コ
ックリングは人によって、トレーニングが行
い難い場合に使います。
ペニストレーニングにおいて最重要事項がP
C筋トレーニングです。細かく分けると数種
類ありますが、要は肛門と小便を切る時に使
う筋肉は連動してしまいますのでココでは総
称してPC筋と言います。
肛門と小便を切る時に使う筋肉は連動してし
まいますのでココでは総称してPC筋と言い
ます。難しく考えずに小便を切る時、射精時
にヒクヒクする筋肉と思って下さい。
PC筋トレーニングをしっかり行う事により、
ペニスへ流入する血液の量と質を改善するだ
けでなく、ガッチガッチのバッキバキに固く
勃起した状態を長く維持させられる強く逞し
い、文字通り鋼のペニスと、強いオーガズム
を感じられるようになります。
PC筋を鍛える事は、特に早漏気味である場合
には効果が高いですね。つまり、PC筋を強化
鍛錬する事で射精を遅らせる事が可能になり、
今までとは全く別の快感を得られるようになる
んです。実に興味深いですよね♪
PC筋を強化鍛錬する事で射精を遅らせる事が
可能になり、今までとは全く別の快感を得られ
るようになるんです。実に興味深いですよね♪
やり方によっては何時、何処でも行えるトレー
ニングですので常に鍛える事を心懸けて下さい。
基本的なPC筋トレーニング LEVEL1-1⇒PC
筋を締めたり緩めたりを素早く何度も繰り返
してください。ヒクヒクさせる感じです。
基本的なPC筋トレーニング LEVEL1-2⇒PC
筋を強く締めつけて 30 秒、もしくは出来る
だけ長くその状態を保つようにします。これ
を何度も繰り返します。
基本的なPC筋トレーニング LEVEL1-3→PC
筋を段階的に何度も締めたり緩めたりします。
数秒間強く締めつけて、その後数秒間緩めて
ください。これを何度も繰り返します。
基本的なPC筋トレーニング LEVEL1-4→出
来るだけゆっくりとＰＣ筋を締めて、これ以
上締めつけられないところで開放してくださ
い。これら全てを 20 回程度から始めて毎日
最低 100 回は出来るようにして下さい。
【今日の学んだ事】
・太った男に大きなペニスの持ち主は見た事
ない、また痩せた男に小さいペニスを見た事
ない。
・ペニストレーニングにおいて最重要事項が
PC筋トレーニング。
次回は
「PC筋トレーニング LEVEL2」をお送りしちゃうよ～。
最後までお付き合い下さり、どうもありがとうございました。
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オレのじゃがりこで遊ぶ気か？オモロイじゃん～♪
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